Упражнения с фитболом.

Поделиться12013-08-07 23:48:52

Автор: irist
Награды:
1
Умею Составлять Предложения
Сообщений: 85
Уважение: [+5/-0]

Если вдруг случилась печаль, и вам подарили большой мячик, который вечно таскается по квартире и везде мешает, значит доброжелатель как бЭ намекает, что неплохо бы начать заниматься собой. Поэтому порадуйте дарителя. Начните улучшать себя!
Приведу несколько полезных ссылок, которые не позволят покрыться подарку пылью.

для ж*пы:
http://www.youtube.com/watch?v=yucozxW5JpQ
тут интересно, как усложнить, когда надоест
http://www.youtube.com/watch?v=TAf477z58LM

для пуза:
http://www.youtube.com/watch?v=X1aX76QAWrw

титьки! (с доброго дарителя ещё пара гантелей! или мучайтесь с полторалитровыми бутылками с водой, фиг с вами)
http://www.youtube.com/watch?v=Aar_Wa684qM

общеобразовательная функционалка
http://www.youtube.com/watch?v=9u83Vmbz2vs

0

Цитировать Сообщение 1

Поделиться22013-08-08 00:05:04

Автор: morozka
Награды:
1,2
Инквизитор
.: ... какими мы были смешными и глупыми...
Сообщений: 46272
Пол: Женский
Откуда: город-сепаратист
Уважение: [+82114/-74]

irist написал(а):

Если вдруг случилась печаль, и вам подарили большой мячик, который вечно таскается по квартире и везде мешает, значит доброжелатель как бЭ намекает, что неплохо бы начать заниматься собой. Поэтому порадуйте дарителя.

.

Даритель придурок, решил что для Соньки эта хрень размером с саму Соньку - самый лучший подарок.))) Ну че, придется использовать и мне))

За жо и си отдельный сэнкс)))

0

Цитировать Сообщение 2

Поделиться32013-08-14 01:21:55

Автор: nuvi
Награды:
1
Академик епт
Сообщений: 1717
Пол: Мужской
Уважение: [+39/-0]

Было бы здорово если бы свое слово в этой теме высказала ~~направила здешних лентяев и лентяек на путь истинный~~ Наталья, супер-фитнес-тренер и просто хороший человек )
И подогнала бы отборные видосы, че и кому надо )

0